über
MICH
Ich bin Yannick Rudolph
–
Performance Identity Coach und Moderator.
Ich begleite Leistungssportler und leistungsorientierte Menschen, dabei Ihre Ziele im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit, Ihren Werten und Ihren Stärken zu erreichen.
Leistung hat mich schon immer fasziniert.
Als Unternehmer und ehemaliger Leistungssportler weiß ich, wie erfüllend es ist, seine Ziele zu erreichen.
Aber auch, wie hart der Weg ist und wie schnell man sich überfordern kann.
Deshalb erforsche ich, wie Persönlichkeit mit Erfolg zusammenhängt.
Als psychodynamischer Coach und Psychotherapeut in Ausbildung kenne ich die Wirkfaktoren von Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung und einer starken Psyche.
Aber auch die Risiken von Leistungsdruck, Perfektionismus und ständiger Selbstoptimierung – genauso wie die Wege heraus.
Psychodynamisch
Ich schaue hinter die Oberfläche und mache verborgene Dynamiken sichtbar.
Individuell
Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und die Fähigkeit für persönliches Wachstum in sich trägt.
Wissenschaftlich
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und kombiniere Forschung mit Praxis.
Empatisch
Ich schaffe den Raum, in dem du dich sicher, gesehen und verstanden fühlst.
die
Herausforderung
meine
HALTUNG
wie ich
ARBEITE
meine
Qualifikation
Leistung ist heute oft mehr als das, was du tust.
Sie ist das, was du bist.
Sie wird zur Identität. Zum Selbstzweck.
Nicht-Leistung bedeutet dann Selbstverlust. Pausen werden zu ungenutzter Zeit. Spaß bedeutet Versagen.
Um das zu vermeiden wird noch mehr geleistet, härter trainiert und unnachgiebiger gelernt.
Die erzielten Erfolge haben dann einen hohen Preis: Gesundheit, Zeit und Selbstentfremdung.
Wer bin ich denn eigentlich, wenn ich nicht leiste?
Meine Arbeit beruht auf der Haltung, dass echte Leistungsfähigkeit ohne Selbstaufgabe und ständigen Energieverlust möglich ist.
Ich begleite meine Klienten dabei, ihre Leistung wieder als Ausdruck ihrer Persönlichkeit zu erleben und innere Klarheit, persönliche Werte und mentale Kraft zu entwickeln und zu stärken.
Das ist die Grundlage für echte und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Für Erfolg mit Charakter.
Ich arbeite psychodynamisch, wissenschaftlich fundiert und hoch individuell.
Psychodynamisch bedeutet, dass wir nicht nur auf das schauen was sichtbar ist, sondern auch auf die unbewussten Prozesse, die darunter liegen und unser Denken und Verhalten prägen.
Ergänzend finden evidenzbasierte Methoden aus der Verhaltenstherapie, Sportpsychologie und psychologischen Forschung Eingang in den Coachingprozess.
Ausbildung zum psychodynamischen Coach
(UniBw München x M19 Organisationsberatung)
B.Sc. Psychologie
(UniBw München)
Aktiver Master-Studiengang Psychologie
Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie
(UniBw München)
Forschungsschwerpunkte:
Perfektionismus, Persönlichkeit, Mentale Gesundheit
Ehemaliger Jugendleistungssportler
(Eisschnelllauf)
Veröffentlichungen:
Rudolph, Y., Hinchcliffe, A., Marashi, M., & Sabiston, C. (2025). The perfect body is athletic: Exploring perfectionism, disordered eating and internalization of body ideals among health professionals. Journal of Sport and Exercise Psychology. North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity Annual Conference, June 3–5, 2025, 47(S1), 93. https://doi.org/10.1123/jsep.2025-0094
Klier, K., Küsel, C. Grießhammer, M.-A., Rudolph, Y., Vogel, M., Meier, N., Diop, D., & Renner, K.-H. (2025). Zum Zusammenhang von Schlaf, Stress und Persönlichkeit bei Studierenden. In L. Kullik, T. Birnkraut, & M. Kellmann (Hrsg.), Advances in stress and recovery research. Abstractband zu 57. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie. 29. bis 31. Mai 2025 (S. 37). Ruhr-Universität Bochum.
meine
Qualifikationen
meine
Arbeit
meine
Haltung
die
Herausforderung
meine
Veröffentlichungen
Ausbildung Psychodynamischer Coach
(UniBw München x M19 Organisationsberatung)
B.Sc. Psychologie
(UniBw München)
Aktiver Master-Studiengang Psychologie Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie
(UniBw München)
Ehemaliger Jugendleistungssportler (Eisschnelllauf)
Forschungsschwerpunkte:
Perfektionismus, Persönlichkeit,
Mentale Gesundheit
Ich arbeite psychodynamisch, wissenschaftlich fundiert und hoch individuell.
Psychodynamisch bedeutet, dass wir nicht nur auf das schauen was sichtbar ist, sondern auch auf die unbewussten Prozesse, die darunter liegen und unser Denken und Verhalten prägen.
Ergänzend finden evidenzbasierte Methoden aus der Verhaltenstherapie, Sportpsychologie und psychologischen Forschung Eingang in den Coachingprozess.
Meine Arbeit beruht auf der Haltung, dass echte Leistungsfähigkeit ohne Selbstaufgabe und ständigen Energieverlust möglich ist.
Ich begleite meine Klienten dabei, ihre Leistung wieder als Ausdruck ihrer Persönlichkeit zu erleben und innere Klarheit, persönliche Werte und mentale Kraft zu entwickeln und zu stärken.
Das ist die Grundlage für echte und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Für Erfolg mit Charakter.
Leistung ist heute oft mehr als das,
was du tust.
Sie ist das, was du bist.
Sie wird zur Identität. Zum Selbstzweck.
Nicht-Leistung bedeutet dann Selbstverlust. Pausen werden zu ungenutzter Zeit. Spaß bedeutet Versagen.
Um das zu vermeiden wird noch mehr geleistet, härter trainiert und unnachgiebiger gelernt. Die erzielten Erfolge haben dann einen hohen Preis: Gesundheit, Zeit und Selbstentfremdung.
Rudolph, Y., Hinchcliffe, A., Marashi, M., & Sabiston, C. (2025). The perfect body is athletic: Exploring perfectionism, disordered eating and internalization of body ideals among health professionals. Journal of Sport and Exercise Psychology. North American Society for the Psychology of Sport and Physical Activity Annual Conference, June 3–5, 2025, 47(S1), 93. https://doi.org/10.1123/jsep.2025-0094
Klier, K., Küsel, C. Grießhammer, M.-A., Rudolph, Y., Vogel, M., Meier, N., Diop, D., & Renner, K.-H. (2025). Zum Zusammenhang von Schlaf, Stress und Persönlichkeit bei Studierenden. In L. Kullik, T. Birnkraut, & M. Kellmann (Hrsg.), Advances in stress and recovery research. Abstractband zu 57. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie. 29. bis 31. Mai 2025 (S. 37). Ruhr-Universität Bochum.